5.5 km | 00:40:28 | 07:19/km日期: 2017-10-14 07:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6148 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'55" / 06'35" / 07'09" / 07'17" / 07'29" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'17") | 1007 / 1007 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2008 | 159 / 95 |
| 3 | | 07'11" (+00'37") | 1008 / 3016 | 152 / 91 |
| 4 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 4016 | 139 / 97 |
| 5 | | 07'31" (+00'57") | 1004 / 5020 | 149 / 89 |
| 6 | | 09'01" (+02'27") | 523 / 5544 | 123 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.70 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
1418.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'35" | 00:13'30" |
| 3 | 07'09" | 00:20'39" |
| 4 | 07'17" | 00:27'56" |
| 5 | 07'29" | 00:35'25" |
| 5.5 | 09'39" | 00:40'28" |
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