余美慧 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

余美慧桃園
ID 191490

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5.4 km | 01:12:18 | 13:29/km

日期: 2017-10-09 15:32 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 14'49" / 12'23" / 12'17" / 13'06" / 14'18" / 15'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'40"

(14'40")

14'45" (+02'31")

994 / 994

2

12'22"

(27'02")

12'21" (+00'07")

1000 / 1994

3

12'18"

(39'20")

12'14"

1005 / 2999

4

13'15"

(52'35")

13'12" (+00'58")

1002 / 4002

5

14'09"

(01:06'44")

14'13" (+01'59")

994 / 4996

6

05'34"

(01:12'18")

15'37" (+03'23")

356 / 5352

爬山愉快!!

10月累積里程 : 46.91 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

多運動, 江勝春和其他 19 人說推

·

張慶忠早安：雙十節愉悅~運動開心快樂!

2017-10-10 09:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'49"	00:14'49"
2	12'23"	00:27'12"
3	12'17"	00:39'29"
4	13'06"	00:52'35"
5	14'18"	01:06'53"
5.4	15'02"	01:12'18"

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