5.0 km | 00:21:18 | 04:14/km日期: 2017-10-16 17:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 3643 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'48" / 04'10" / 04'21" / 04'31" / 04'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'47" | 1001 / 1001 | 180 / 145 |
| 2 | | 04'09" (+00'22") | 1000 / 2002 | 179 / 133 |
| 3 | | 04'21" (+00'34") | 1010 / 3013 | 175 / 130 |
| 4 | | 04'26" (+00'39") | 1007 / 4020 | 163 / 137 |
| 5 | | 04'21" (+00'34") | 1003 / 5023 | 157 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'10" | 00:07'58" |
| 3 | 04'21" | 00:12'19" |
| 4 | 04'31" | 00:16'50" |
| 5 | 04'22" | 00:21'12" |
| 5.0 | 06'42" | 00:21'18" |
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