5.0 km | 00:23:29 | 04:41/km日期: 2017-10-17 19:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 3881 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'43" / 04'33" / 04'44" / 04'45" / 04'39" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'09") | 1008 / 1008 | 165 / 129 |
| 2 | | 04'31" | 1005 / 2014 | 164 / 134 |
| 3 | | 04'42" (+00'11") | 1006 / 3021 | 164 / 129 |
| 4 | | 04'43" (+00'12") | 1005 / 4026 | 166 / 127 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1001 / 5028 | 165 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'33" | 00:09'16" |
| 3 | 04'44" | 00:14'00" |
| 4 | 04'45" | 00:18'45" |
| 5 | 04'39" | 00:23'24" |
| 5.0 | 06'27" | 00:23'29" |
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