半馬 | 02:11:58 | 06:15/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-22 |
| 成績 | 02:11:58 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'01" | 00:58'41" |
| 00:29'40" (+00'39") |
| 00:33'03" (+04'02") | 01:08'24" (+09'43") |
| 00:35'21" (+06'20") |
|
日期: 2017-10-22 06:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1110 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'40" (+01'27") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'23" (+01'10") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'41" (+01'28") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 07'50" (+02'37") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 08'06" (+02'53") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 06'57" (+01'44") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 06'33" (+01'20") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 06'51" (+01'38") | 32 / 21032 |
臨時轉讓了關西小鎮半馬（第八支半馬），當成太馬前哨驗收戰，今天天氣涼爽很適合跑步，本想挑戰半馬pb，但出發後前10k配五分半實在太快了，雖然前10k破PB 57分54秒，但後半段就掉速了，尤其15k後的爬坡段，幾度當了步兵，終於撐回終點結果里程數不足0.8k，只好在會場繞圈跑補足21k，賽後還有炒米粉加碗粿，開心的賽事！
賽後評分: 前哨驗收戰，今天天氣涼爽很適合跑步，本想挑戰半馬pb，但出發後前10k配五分半實在太快了，雖然前10k破PB 57分54秒，但後半段就掉速了，尤其15k後的爬坡段，幾度當了步兵，終於撐回終點結果里程數不足0.8k，只好在會場繞圈跑補足21k，賽後還有炒米粉加碗粿，開心的賽事！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'03" | 00:12'40" |
| 3 | 05'14" | 00:17'54" |
| 4 | 05'35" | 00:23'29" |
| 5 | 05'32" | 00:29'01" |
| 6 | 06'20" | 00:35'21" |
| 7 | 05'35" | 00:40'56" |
| 8 | 05'47" | 00:46'43" |
| 9 | 06'13" | 00:52'56" |
| 10 | 05'45" | 00:58'41" |
| 11 | 06'24" | 01:05'05" |
| 12 | 06'05" | 01:11'10" |
| 13 | 06'58" | 01:18'08" |
| 14 | 06'23" | 01:24'31" |
| 15 | 07'13" | 01:31'44" |
| 16 | 08'25" | 01:40'09" |
| 17 | 08'07" | 01:48'16" |
| 18 | 05'21" | 01:53'37" |
| 19 | 06'31" | 02:00'08" |
| 20 | 06'57" | 02:07'05" |
| 21 | 07'10" | 02:14'15" |
| 21.0 | 06'14" | 02:14'27" |
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