3.0 km | 00:26:05 | 08:41/km日期: 2017-10-18 16:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'36" / 08'23" / 07'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+04'45") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'23" | 00:18'59" |
| 3 | 07'03" | 00:26'02" |
| 3.0 | 13'30" | 00:26'05" |
留言 
