10.3 km | 01:00:23 | 05:53/km日期: 2017-10-23 05:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'51" / 05'57" / 05'47" / 05'53" / 05'50" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 261 / 10261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.89 km 
Brooks defyance 5 累積 :
1245.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'48" | 00:18'06" |
| 4 | 05'46" | 00:23'52" |
| 5 | 05'44" | 00:29'36" |
| 6 | 05'51" | 00:35'27" |
| 7 | 05'57" | 00:41'24" |
| 8 | 05'47" | 00:47'11" |
| 9 | 05'53" | 00:53'04" |
| 10 | 05'50" | 00:58'54" |
| 10.3 | 05'36" | 01:00'22" |
留言 
展開計圈分析
