15.0 km | 01:36:28 | 06:25/km日期: 2017-10-24 16:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 945 Cal - 總步數: 17453 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'42" / 06'40" / 06'35" / 06'30" / 06'20" / 05'25" / 06'27" / 06'30" / 06'25" / 06'14" / 05'48" / 06'29" / 06'24" / 06'19" / 06'11" / 155'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 1000 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'38" (+01'12") | 1004 / 2005 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+01'07") | 1004 / 3010 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'31" (+01'05") | 1008 / 4018 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'15" (+00'49") | 1012 / 5031 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'19" (+00'53") | 1001 / 6032 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'27" (+01'01") | 1000 / 7033 | 182 / 84 |
| 8 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 8033 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'24" (+00'58") | 1008 / 9042 | 182 / 85 |
| 10 | | 06'11" (+00'45") | 1001 / 10044 | 182 / 88 |
| 11 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 11044 | 180 / 87 |
| 12 | | 06'28" (+01'02") | 1008 / 12053 | 180 / 85 |
| 13 | | 06'20" (+00'54") | 1007 / 13060 | 181 / 86 |
| 14 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 14061 | 180 / 88 |
| 15 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 15062 | 179 / 91 |
| 16 | | 05'26" | 9 / 15071 | 140 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'40" | 00:13'22" |
| 3 | 06'35" | 00:19'57" |
| 4 | 06'30" | 00:26'27" |
| 5 | 06'20" | 00:32'47" |
| 6 | 05'25" | 00:38'12" |
| 7 | 06'27" | 00:44'39" |
| 8 | 06'30" | 00:51'09" |
| 9 | 06'25" | 00:57'34" |
| 10 | 06'14" | 01:03'48" |
| 11 | 05'48" | 01:09'36" |
| 12 | 06'29" | 01:16'05" |
| 13 | 06'24" | 01:22'29" |
| 14 | 06'19" | 01:28'48" |
| 15 | 06'11" | 01:34'59" |
| 15.0 | 152'10" | 01:36'23" |
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