Angie Cheng 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Angie Cheng 香港
ID 12920

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12.6 km | 03:12:43 | 15:19/km

日期: 2013-12-01 09:04 - 總爬升: 299 m - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 11'34" / 12'08" / 12'45" / 14'14" / 14'57" / 15'52" / 19'41" / 16'52" / 17'21" / 21'48" / 14'37" / 13'36" / 12'41" /

12月累積里程 : 122.05 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ArTo, Wilson Lock 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	12'08"	00:23'42"
3	12'45"	00:36'27"
4	14'14"	00:50'41"
5	14'57"	01:05'38"
6	15'52"	01:21'30"
7	19'41"	01:41'11"
8	16'52"	01:58'03"
9	17'21"	02:15'24"
10	21'48"	02:37'12"
11	14'37"	02:51'49"
12	13'36"	03:05'25"
12.6	12'41"	03:12'43"

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