10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km日期: 2017-10-24 18:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10906 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'34" / 05'50" / 05'46" / 05'40" / 05'39" / 05'48" / 05'51" / 05'50" / 05'56" / 05'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 1000 | 181 / 83 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1005 / 2005 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1005 / 3010 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1002 / 4013 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5013 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1007 / 6021 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1012 / 7033 | 189 / 89 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1001 / 8035 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 1006 / 9042 | 189 / 89 |
| 10 | | 05'54" (+00'16") | 1007 / 10049 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'50" | 00:12'24" |
| 3 | 05'46" | 00:18'10" |
| 4 | 05'40" | 00:23'50" |
| 5 | 05'39" | 00:29'29" |
| 6 | 05'48" | 00:35'17" |
| 7 | 05'51" | 00:41'08" |
| 8 | 05'50" | 00:46'58" |
| 9 | 05'56" | 00:52'54" |
| 10 | 05'54" | 00:58'48" |
| 10.0 | 16'01" | 00:59'08" |
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