5.2 km | 00:46:25 | 09:00/km日期: 2017-10-19 16:21 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'08" / 09'16" / 09'14" / 08'40" / 08'53" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+01'53") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'16" | 00:19'24" |
| 3 | 09'14" | 00:28'38" |
| 4 | 08'40" | 00:37'18" |
| 5 | 08'53" | 00:46'11" |
| 5.2 | 16'51" | 00:48'47" |
留言 
