5.4 km | 00:47:41 | 08:51/km日期: 2017-10-27 20:46 - 平均心率: 116 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'29" / 06'19" / 06'14" / 13'26" / 09'50" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'21") | 415 / 3415 |
| 5 | | 14'18" (+08'04") | 244 / 3659 |
| 6 | | 10'22" (+04'08") | 212 / 3872 |
| 7 | | 13'13" (+06'59") | 159 / 4032 |
| 8 | | 10'41" (+04'27") | 210 / 4243 |
| 9 | | 13'36" (+07'22") | 202 / 4445 |
| 10 | | 09'10" (+02'56") | 237 / 4683 |
| 11 | | 23'21" (+17'07") | 114 / 4798 |
| 12 | | 11'13" (+04'59") | 199 / 4997 |
| 13 | | 18'02" (+11'48") | 166 / 5164 |
| 14 | | 11'37" (+05'23") | 194 / 5358 |
| 15 | | 29'31" (+23'17") | 24 / 5382 |
| 16 | | 28'26" (+22'12") | 0 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 06'14" | 00:19'02" |
| 4 | 13'26" | 00:32'28" |
| 5 | 09'50" | 00:42'18" |
| 5.4 | 15'33" | 00:48'16" |
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