10.3 km | 00:54:10 | 05:14/km日期: 2017-10-26 17:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 9290 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'21" / 05'11" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'18" / 05'15" / 05'19" / 05'15" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'13") | 1001 / 1001 | 171 / 109 |
| 2 | | 05'09" (+00'02") | 1005 / 2006 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'07" | 1003 / 3009 | 170 / 114 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 1003 / 4013 | 170 / 112 |
| 5 | | 05'07" | 1004 / 5017 | 170 / 114 |
| 6 | | 05'10" (+00'03") | 1006 / 6024 | 171 / 112 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1001 / 7025 | 171 / 111 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1005 / 8030 | 171 / 110 |
| 9 | | 05'16" (+00'09") | 1007 / 9038 | 171 / 110 |
| 10 | | 05'11" (+00'04") | 1001 / 10039 | 174 / 110 |
| 11 | | 05'26" (+00'19") | 342 / 10382 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'11" | 00:10'32" |
| 3 | 05'09" | 00:15'41" |
| 4 | 05'12" | 00:20'53" |
| 5 | 05'09" | 00:26'02" |
| 6 | 05'09" | 00:31'11" |
| 7 | 05'18" | 00:36'29" |
| 8 | 05'15" | 00:41'44" |
| 9 | 05'19" | 00:47'03" |
| 10 | 05'15" | 00:52'18" |
| 10.3 | 05'26" | 00:54'10" |
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