3.0 km | 00:20:29 | 06:43/km日期: 2017-10-28 06:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 3367 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 06'30" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'29") | 1008 / 1008 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'27" | 1006 / 2014 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1005 / 3019 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 48 / 3068 | 145 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'30" | 00:13'25" |
| 3 | 06'40" | 00:20'05" |
| 3.0 | 08'10" | 00:20'29" |
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