6.1 km | 00:46:59 | 07:42/km日期: 2017-10-28 06:35 - 總爬升: 152 m - 地點: 情人湖 - 天氣: 雨 - 平均心率: 154 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 7817 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'02" / 09'22" / 10'11" / 06'11" / 06'42" / 06'56" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'47") | 1006 / 1006 | 172 / 82 |
| 2 | | 09'18" (+03'06") | 1006 / 2013 | 161 / 66 |
| 3 | | 10'10" (+03'58") | 1001 / 3015 | 159 / 61 |
| 4 | | 06'12" | 1006 / 4021 | 164 / 98 |
| 5 | | 06'40" (+00'28") | 1004 / 5025 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'53" (+00'41") | 1007 / 6033 | 176 / 82 |
| 7 | | 05'34" | 92 / 6125 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.11 km 
Lotto LT6AWR3713薄襪 累積 :
83.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'22" | 00:16'24" |
| 3 | 10'11" | 00:26'35" |
| 4 | 06'11" | 00:32'46" |
| 5 | 06'42" | 00:39'28" |
| 6 | 06'56" | 00:46'24" |
| 6.1 | 06'17" | 00:46'59" |
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