WayneKang 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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7.1 km | 01:00:24 | 08:28/km

日期: 2017-10-29 20:37 - 地點: 莊敬公園 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 08'27" / 08'24" / 08'42" / 09'13" / 08'51" / 07'51" / 08'03" / 07'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 77.02 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'24"	00:16'51"
3	08'42"	00:25'33"
4	09'13"	00:34'46"
5	08'51"	00:43'37"
6	07'51"	00:51'28"
7	08'03"	00:59'31"
7.1	07'20"	01:00'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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