7.0 km | 00:35:31 | 05:03/km日期: 2017-10-29 17:25 - 地點: 港高甜甜圈 - 平均心率: 163 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6323 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 04'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'35") | 1007 / 1007 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'06" (+00'22") | 1009 / 2016 | 180 / 108 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1002 / 3019 | 178 / 112 |
| 4 | | 05'02" (+00'18") | 1002 / 4021 | 175 / 112 |
| 5 | | 05'00" (+00'16") | 1009 / 5030 | 177 / 112 |
| 6 | | 04'57" (+00'13") | 1004 / 6034 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'44" | 1003 / 7038 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.42 km 
母子鱷魚 Y 拖3代 黃 累積 :
584.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'03" | 00:15'31" |
| 4 | 05'03" | 00:20'34" |
| 5 | 05'00" | 00:25'34" |
| 6 | 05'00" | 00:30'34" |
| 7 | 04'45" | 00:35'19" |
| 7.0 | 05'56" | 00:35'31" |
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