迷路的詩 2017/10/24 訓練日誌

迷路的詩桃園
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迷路的詩

11.3 km | 01:00:03 | 05:18/km

日期: 2017-10-24 17:57 - 卡路里: 964 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'25" / 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'11" / 05'10" / 05'07" / 05'05" / 04'55" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'15"

(07'15")

06'17"

1153 / 1153

52'48"

(01:00'03")

05'09"

10231 / 11385

10月累積里程 : 212.51 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, tien yu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'24"	00:11'49"
3	05'16"	00:17'05"
4	05'14"	00:22'19"
5	05'14"	00:27'33"
6	05'12"	00:32'45"
7	05'11"	00:37'56"
8	05'10"	00:43'06"
9	05'07"	00:48'13"
10	05'05"	00:53'18"
11	04'55"	00:58'13"
11.3	05'47"	01:00'03"

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