8.9 km | 00:55:22 | 06:14/km日期: 2017-10-31 06:52 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'47" / 07'17" / 06'22" / 06'29" / 06'37" / 06'45" / 07'48" / 05'32" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'32" | 900 / 8900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'17" | 00:13'04" |
| 3 | 06'22" | 00:19'26" |
| 4 | 06'29" | 00:25'55" |
| 5 | 06'37" | 00:32'32" |
| 6 | 06'45" | 00:39'17" |
| 7 | 07'48" | 00:47'05" |
| 8 | 05'32" | 00:52'37" |
| 8.9 | 03'39" | 00:55'55" |
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