陳浩瑋 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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20.0 km | 02:13:39 | 06:40/km

日期: 2013-12-11 14:50 - 天氣: 涼，風大 - 卡路里: 1260 Cal

今天的練跑是新的考驗，因為場地限制，只能在來回一趟300多公尺的道路練習，真的是在練心⋯
原本打算跑個30公里，但在5公里之後發現速度沒有起色，內心慌張了起來，場地的限制導致速度無法發揮，所以做了一件我覺得很要不得的事：改變目標
把原先30公里的目標改為20公里⋯
一次次的練跑，可以一次次的發現自己的不足，進而改進自己！

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