黃可晨 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

日期: 2017-11-01 15:03 - 總爬升: 190 m - 地點: 139 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 10636 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'06" / 05'14" / 05'30" / 05'15" / 05'12" / 05'48" / 04'47" / 05'12" / 05'01" / 05'45" / 28'20" /

彰化

黃可晨

黃可晨說推

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11月累積里程 : 423.92 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

土撥鼠, Maius 瑪雅和其他 71 人說推

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觀看另 11 則留言

婉瑜💖 寬哥∼早安∼
運動愉快∼

2017-11-02 10:57 ·

1 個人推

黃開基可晨兄午安，很棒的團練。

2017-11-02 12:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'14"	00:11'20"
3	05'30"	00:16'50"
4	05'15"	00:22'05"
5	05'12"	00:27'17"
6	05'48"	00:33'05"
7	04'47"	00:37'52"
8	05'12"	00:43'04"
9	05'01"	00:48'05"
10	05'45"	00:53'50"
10.0	38'17"	00:54'07"

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