Feng Huang 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Feng Huang 雲林
ID 257307

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5.3 km | 00:28:34 | 05:25/km

日期: 2017-10-31 19:23 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'41" / 05'17" / 05'23" / 05'19" / 05'26" / 05'29" /

基本訓練
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慢慢跑，不小心報了六日兩場路跑10K 21K，希望無痛完賽.

10月累積里程 : 153.06 km

Saucony KINYARA 8 累積 : 550.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

🍓曼妲兒🍓, Maggie Huang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'17"	00:10'58"
3	05'23"	00:16'21"
4	05'19"	00:21'40"
5	05'26"	00:27'06"
5.3	05'34"	00:28'35"

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