6.2 km | 00:41:24 | 06:43/km日期: 2017-11-01 19:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'43" / 07'01" / 06'46" / 07'02" / 06'47" / 06'06" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'24") | 153 / 6153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'01" | 00:13'44" |
| 3 | 06'46" | 00:20'30" |
| 4 | 07'02" | 00:27'32" |
| 5 | 06'47" | 00:34'19" |
| 6 | 06'06" | 00:40'25" |
| 6.2 | 06'30" | 00:41'25" |
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