5.2 km | 00:56:09 | 10:45/km日期: 2017-10-31 19:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'46" / 08'28" / 10'30" / 12'35" / 12'46" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'49" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'32" (+00'09") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'23" | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'58" (+00'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'01" (+03'38") | 500 / 3000 |
| 7 | | 12'19" (+03'56") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'50" (+04'27") | 500 / 4000 |
| 9 | | 12'13" (+03'50") | 500 / 4500 |
| 10 | | 13'16" (+04'53") | 500 / 5000 |
| 11 | | 14'14" (+05'51") | 217 / 5217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'28" | 00:17'14" |
| 3 | 10'30" | 00:27'44" |
| 4 | 12'35" | 00:40'19" |
| 5 | 12'46" | 00:53'05" |
| 5.2 | 14'11" | 00:56'10" |
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