7.4 km | 00:54:29 | 07:23/km日期: 2017-11-01 19:54 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'59" / 06'14" / 07'45" / 07'46" / 07'39" / 07'29" / 07'48" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'29") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.99 km 
adidas CG3693 累積 :
710.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'14" | 00:13'13" |
| 3 | 07'45" | 00:20'58" |
| 4 | 07'46" | 00:28'44" |
| 5 | 07'39" | 00:36'23" |
| 6 | 07'29" | 00:43'52" |
| 7 | 07'48" | 00:51'40" |
| 7.4 | 07'43" | 00:54'30" |
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