11.4 km | 01:08:19 | 05:58/km日期: 2017-11-01 19:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'23" / 06'06" / 05'50" / 06'19" / 06'15" / 06'18" / 05'47" / 05'51" / 05'42" / 05'19" / 05'57" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'56" (+00'28") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'20" (+00'52") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'02" (+00'34") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'55" (+00'27") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'28" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'58" (+00'30") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'46" | 164 / 11429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 05'50" | 00:18'19" |
| 4 | 06'19" | 00:24'38" |
| 5 | 06'15" | 00:30'53" |
| 6 | 06'18" | 00:37'11" |
| 7 | 05'47" | 00:42'58" |
| 8 | 05'51" | 00:48'49" |
| 9 | 05'42" | 00:54'31" |
| 10 | 05'19" | 00:59'50" |
| 11 | 05'57" | 01:05'47" |
| 11.4 | 05'53" | 01:08'19" |
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