Minhsien Shen 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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7.8 km | 00:58:21 | 07:28/km

日期: 2017-11-04 15:02 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'10" / 06'16" / 06'16" / 07'20" / 06'09" / 06'10" / 08'48" / 12'31" /

台南

Minhsien Shen

觀夕平台最左邊！沒路了。

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台南

Minhsien Shen

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基本訓練
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安平慢跑行。終點站：安平古堡

11月累積里程 : 204.00 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

明天和 Rarry Lin 說推

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2017-11-06 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'16"	00:13'26"
3	06'16"	00:19'42"
4	07'20"	00:27'02"
5	06'09"	00:33'11"
6	06'10"	00:39'21"
7	08'48"	00:48'09"
7.8	12'29"	00:58'18"

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