5.0 km | 00:25:09 | 05:01/km日期: 2017-11-03 17:10 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'24" / 04'46" / 05'01" / 05'20" / 05'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'27") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.95 km 
🐊母子鱷魚🐊 三代ㄚ拖 累積 :
3577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'46" | 00:10'10" |
| 3 | 05'01" | 00:15'11" |
| 4 | 05'20" | 00:20'31" |
| 5 | 05'12" | 00:25'43" |
| 5.0 | 04'54" | 00:25'47" |
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