10.2 km | 00:55:39 | 05:28/km日期: 2016-03-20 07:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 568 Cal
Pace: 06'31" / 05'57" / 05'45" / 05'26" / 05'09" / 05'15" / 05'25" / 05'26" / 05'04" / 04'51" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'57" | 00:12'28" |
| 3 | 05'45" | 00:18'13" |
| 4 | 05'26" | 00:23'39" |
| 5 | 05'09" | 00:28'48" |
| 6 | 05'15" | 00:34'03" |
| 7 | 05'25" | 00:39'28" |
| 8 | 05'26" | 00:44'54" |
| 9 | 05'04" | 00:49'58" |
| 10 | 04'51" | 00:54'49" |
| 10.2 | 04'45" | 00:55'38" |
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