3.0 km | 00:18:40 | 06:12/km日期: 2017-11-02 16:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 3156 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'56" / 05'58" / 06'39" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1001 / 1001 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'57" (+00'01") | 1001 / 2003 | 169 / 98 |
| 3 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 3003 | 169 / 88 |
| 4 | | 10'45" (+04'49") | 9 / 3013 | 240 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'58" | 00:11'54" |
| 3 | 06'39" | 00:18'33" |
| 3.0 | 12'32" | 00:18'40" |
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