WayneKang 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.2 km | 00:53:09 | 08:32/km

日期: 2017-11-07 21:47 - 地點: 莊敬公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'25" / 08'30" / 08'24" / 08'20" / 08'54" / 09'01" / 07'20" /

新北市

WayneKang

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基本訓練
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慢跑

11月累積里程 : 122.10 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 owen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'30"	00:16'55"
3	08'24"	00:25'19"
4	08'20"	00:33'39"
5	08'54"	00:42'33"
6	09'01"	00:51'34"
6.2	07'14"	00:53'11"

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