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    allanlee 雲林
    ID 12284
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    allanlee 
    2.5 km | 00:18:22 | 07:25/km
    日期: 2017-11-07 16:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(37)
    Pace: 07'37" / 07'21" / 07'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'37" (+00'17")1000 / 1000
    2
    07'20"  (14'57")
    		07'20"1000 / 2000
    3
    03'24"  (18'22")
    		07'12" 473 / 2473
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 40.89 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'37"00:07'37"
    207'21"00:14'58"
    2.507'10"00:18'22"

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