Nick 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 台北市
ID 13907

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3.8 km | 00:18:38 | 04:54/km

日期: 2013-11-25 16:31 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 02'20" / 01'57" / 04'21" / 01'03" / 04'51" / 02'06" / 02'30" /

一個禮拜沒跑，想衝個速度反而慢了~
話說M1這次定位到了一個我從來沒去過的地方^^

11月累積里程 : 38.60 km

M1 上傳 | 11 years ago

曾少均和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'20"	00:02'20"
2	01'57"	00:04'17"
3	04'21"	00:08'38"
4	01'03"	00:09'41"
5	04'51"	00:14'32"
6	02'06"	00:16'38"
6.2	09'14"	00:18'38"

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