3.7 km | 00:32:23 | 08:45/km日期: 2017-11-09 06:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'13" / 07'51" / 10'50" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+04'12") | 697 / 3697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'51" | 00:14'04" |
| 3 | 10'50" | 00:24'54" |
| 3.7 | 10'45" | 00:32'24" |
留言 
