ALLEN CHEN 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

ALLEN CHEN 台北市
ID 650

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6.1 km | 00:39:33 | 06:30/km

日期: 2017-11-07 19:35 - 地點: 台北榮星花園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'24" / 06'11" / 06'47" / 06'13" / 06'39" / 06'50" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'05")

996 / 996

2

06'12"

(12'29")

06'13"

997 / 1994

3

06'47"

(19'16")

06'47" (+00'34")

997 / 2991

4

06'19"

(25'35")

06'15" (+00'02")

1009 / 4001

5

06'39"

(32'14")

06'36" (+00'23")

1005 / 5007

展開計圈分析

秋風夜跑

11月累積里程 : 44.51 km

美津儂 Rider20 累積 : 468.4 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 7 years ago

芳萍, 陳在勉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	06'47"	00:19'22"
4	06'13"	00:25'35"
5	06'39"	00:32'14"
6	06'50"	00:39'04"
6.1	06'02"	00:39'33"

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