4.8 km | 00:33:33 | 07:02/km日期: 2017-11-11 06:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'42" / 15'39" / 07'47" / 08'09" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 766 / 4766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 15'39" | 00:22'21" |
| 3 | 07'47" | 00:30'08" |
| 4 | 08'09" | 00:38'17" |
| 4.8 | 05'37" | 00:42'36" |
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