9.7 km | 00:54:45 | 05:37/km日期: 2017-11-12 09:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10068 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'19" / 05'21" / 05'29" / 05'41" / 05'58" / 06'42" / 05'12" / 05'11" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'34") | 1002 / 1002 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'18" (+00'11") | 1002 / 2004 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1004 / 3009 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1005 / 4014 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 5015 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 6015 | 182 / 91 |
| 7 | | 06'52" (+01'45") | 1008 / 7023 | 193 / 75 |
| 8 | | 05'14" (+00'07") | 1004 / 8028 | 186 / 102 |
| 9 | | 05'07" | 1006 / 9034 | 190 / 102 |
| 10 | | 05'19" (+00'12") | 726 / 9761 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'19" | 00:10'57" |
| 3 | 05'21" | 00:16'18" |
| 4 | 05'29" | 00:21'47" |
| 5 | 05'41" | 00:27'28" |
| 6 | 05'58" | 00:33'26" |
| 7 | 06'42" | 00:40'08" |
| 8 | 05'12" | 00:45'20" |
| 9 | 05'11" | 00:50'31" |
| 9.7 | 05'49" | 00:54'45" |
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