10.1 km | 01:12:28 | 07:09/km日期: 2017-11-15 05:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'55" / 07'10" / 07'07" / 06'59" / 07'14" / 09'09" / 07'33" / 07'23" / 07'10" / 06'54" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.23 km 
ASICS 亞瑟士 GEL-NIMBUS 19 累積 :
1146.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'10" | 00:14'05" |
| 3 | 07'07" | 00:21'12" |
| 4 | 06'59" | 00:28'11" |
| 5 | 07'14" | 00:35'25" |
| 6 | 09'09" | 00:44'34" |
| 7 | 07'33" | 00:52'07" |
| 8 | 07'23" | 00:59'30" |
| 9 | 07'10" | 01:06'40" |
| 10 | 06'54" | 01:13'34" |
| 10.1 | 06'39" | 01:14'27" |
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