James Chen 2013/12/12 訓練日誌

James Chen 桃園
ID 8733

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James Chen

10.0 km | 00:53:08 | 05:17/km

日期: 2013-12-12 05:13 - 地點: 大湖路->鳳鳴重劃區 - 天氣: 陰時有雨 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 05'10" / 05'29" / 05'10" / 05'13" / 04'55" / 05'29" / 05'30" / 05'45" / 05'01" / 05'15" / 04'15" /

趁著沒下雨，加強跑量

12月累積里程 : 114.14 km

ASICS GT-2170 累積 : 955.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

datou5522, namaha33 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'29"	00:10'39"
3	05'10"	00:15'49"
4	05'13"	00:21'02"
5	04'55"	00:25'57"
6	05'29"	00:31'26"
7	05'30"	00:36'56"
8	05'45"	00:42'41"
9	05'01"	00:47'42"
10	05'15"	00:52'57"
10.0	04'15"	00:53'08"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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