10.2 km | 01:12:56 | 07:09/km日期: 2017-11-14 20:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'24" / 06'29" / 06'56" / 06'09" / 06'20" / 07'00" / 06'50" / 09'17" / 06'21" / 09'53" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+03'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'53" (+03'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'41") | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.83 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
534.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'29" | 00:12'53" |
| 3 | 06'56" | 00:19'49" |
| 4 | 06'09" | 00:25'58" |
| 5 | 06'20" | 00:32'18" |
| 6 | 07'00" | 00:39'18" |
| 7 | 06'50" | 00:46'08" |
| 8 | 09'17" | 00:55'25" |
| 9 | 06'21" | 01:01'46" |
| 10 | 09'53" | 01:11'39" |
| 10.2 | 06'51" | 01:12'56" |
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