5.0 km | 00:42:36 | 08:30/km日期: 2017-10-08 06:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'24" / 08'28" / 08'43" / 07'39" / 08'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+02'28") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'28" | 00:16'52" |
| 3 | 08'43" | 00:25'35" |
| 4 | 07'39" | 00:33'14" |
| 5 | 08'28" | 00:41'42" |
| 5.0 | 10'47" | 00:41'46" |
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