Joanne Wang(新竹瘋) 2013/12/15 訓練日誌

Joanne Wang(新竹瘋) 新竹
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Joanne Wang(新竹瘋)

10.3 km | 01:17:59 | 07:34/km

日期: 2013-12-15 15:51 - 總爬升: 517 m - 地點: 日月潭環湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'33" / 06'56" / 07'52" / 06'02" / 07'26" / 06'54" / 09'12" / 08'10" / 07'47" / 07'38" / 08'30" /

新竹

Joanne Wang(新竹瘋)

留言

一拐一拐還是要跑！

12月累積里程 : 119.96 km

MERREL ML58098 累積 : 261.2 km

Android - ZTE Amazing A6 上傳 | 10 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 胡正賢(新竹瘋) 和其他 16 人說推

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觀看另 3 則留言

小花媽(新竹瘋) 這個爬升也這麼可怕呀!

2013-12-16 08:23 ·

1 個人推

胡正賢(新竹瘋) 練很大!一拐一拐還是要跑??

2013-12-16 18:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'56"	00:14'29"
3	07'52"	00:22'21"
4	06'02"	00:28'23"
5	07'26"	00:35'49"
6	06'54"	00:42'43"
7	09'12"	00:51'55"
8	08'10"	01:00'05"
9	07'47"	01:07'52"
10	07'38"	01:15'30"
10.3	08'29"	01:17'59"

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