捲毛猴阿爸 2013/12/12 訓練日誌

捲毛猴阿爸台北市
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捲毛猴阿爸

11.7 km | 01:28:12 | 07:32/km

日期: 2013-12-12 17:46 - 總爬升: 306 m - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'52" / 06'28" / 07'18" / 08'19" / 06'09" / 07'04" / 09'49" / 09'32" / 06'49" / 06'50" / 07'00" / 07'18" /

12月累積里程 : 108.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Adolph Dong, 張峯源和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'28"	00:14'20"
3	07'18"	00:21'38"
4	08'19"	00:29'57"
5	06'09"	00:36'06"
6	07'04"	00:43'10"
7	09'49"	00:52'59"
8	09'32"	01:02'31"
9	06'49"	01:09'20"
10	06'50"	01:16'10"
11	07'00"	01:23'10"
11.7	07'18"	01:28'12"

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