James 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

James 新北市
ID 41789

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6.3 km | 00:37:32 | 05:55/km

日期: 2013-12-18 05:27 - 地點: 北峰國小 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

Pace: 08'32" / 05'48" / 05'32" / 05'28" / 05'16" / 05'00" / 05'44" /

最近感覺狀況都不好,腳步沉重

12月累積里程 : 133.93 km

nike lunarforever 2 累積 : 1211.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

georgef0130, Marathoner 和其他 6 人說推

·

Marathoner 天氣冷，手腳都不靈活了@_@

2013-12-20 20:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	05'48"	00:14'20"
3	05'32"	00:19'52"
4	05'28"	00:25'20"
5	05'16"	00:30'36"
6	05'00"	00:35'36"
6.3	05'43"	00:37'32"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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