5.0 km | 00:34:46 | 06:55/km日期: 2017-11-22 06:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6514 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'17" / 06'51" / 06'59" / 06'48" / 06'41" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'37") | 1009 / 1009 | 185 / 73 |
| 2 | | 06'47" (+00'06") | 1007 / 2016 | 186 / 78 |
| 3 | | 06'53" (+00'12") | 1004 / 3020 | 187 / 77 |
| 4 | | 06'46" (+00'05") | 1004 / 4024 | 188 / 78 |
| 5 | | 06'41" | 1007 / 5032 | 189 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'51" | 00:14'08" |
| 3 | 06'59" | 00:21'07" |
| 4 | 06'48" | 00:27'55" |
| 5 | 06'41" | 00:34'36" |
| 5.0 | 10'21" | 00:34'46" |
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