12.2 km | 01:22:08 | 06:45/km日期: 2017-11-21 21:04 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'06" / 06'23" / 06'39" / 06'34" / 06'18" / 09'48" / 07'36" / 06'29" / 06'22" / 06'57" / 06'50" / 06'45" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'52") | 1424 / 1424 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 779 / 2204 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 780 / 2984 |
| 4 | | 06'27" | 779 / 3764 |
| 5 | | 06'28" (+00'01") | 794 / 4559 |
| 6 | | 06'32" (+00'05") | 794 / 5353 |
| 7 | | 06'47" (+00'20") | 6793 / 12147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.20 km 
母子鱷魚三代-小綠2 累積 :
327.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'23" | 00:14'29" |
| 3 | 06'39" | 00:21'08" |
| 4 | 06'34" | 00:27'42" |
| 5 | 06'18" | 00:34'00" |
| 6 | 09'48" | 00:43'48" |
| 7 | 07'36" | 00:51'24" |
| 8 | 06'29" | 00:57'53" |
| 9 | 06'22" | 01:04'15" |
| 10 | 06'57" | 01:11'12" |
| 11 | 06'50" | 01:18'02" |
| 12 | 06'45" | 01:24'47" |
| 12.1 | 07'48" | 01:25'56" |
展開計圈分析
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