10.0 km | 00:52:22 | 05:13/km日期: 2017-11-24 07:29 - 平均心率: 183 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 05'28" / 05'20" / 05'10" / 05'14" / 05'11" / 05'09" / 05'04" / 04'47" / 04'25" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.46 km 
SKECHERS gorun 5 累積 :
3584.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'28" | 00:11'56" |
| 3 | 05'20" | 00:17'16" |
| 4 | 05'10" | 00:22'26" |
| 5 | 05'14" | 00:27'40" |
| 6 | 05'11" | 00:32'51" |
| 7 | 05'09" | 00:38'00" |
| 8 | 05'04" | 00:43'04" |
| 9 | 04'47" | 00:47'51" |
| 10 | 04'25" | 00:52'16" |
| 10.0 | 03'47" | 00:52'22" |
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