5.0 km | 00:21:10 | 04:13/km日期: 2017-11-22 19:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 04'18" / 04'17" / 04'18" / 04'11" / 04'04" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'04") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'17" | 00:08'35" |
| 3 | 04'18" | 00:12'53" |
| 4 | 04'11" | 00:17'04" |
| 5 | 04'04" | 00:21'08" |
| 5.0 | 04'58" | 00:21'12" |
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