2.2 km | 00:13:23 | 06:08/km日期: 2017-11-25 06:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2355 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'11" / 06'06" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'03") | 1006 / 1006 | 175 / 92 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2007 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+00'05") | 177 / 2185 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'06" | 00:12'17" |
| 2.2 | 06'10" | 00:13'23" |
留言 
