就是跑(二鹿慢跑) 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

5.7 km | 00:37:28 | 06:36/km

日期: 2017-11-24 06:19 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'12" / 06'42" / 06'32" / 06'56" / 06'44" / 06'28" /

11月累積里程 : 321.42 km

TCX 上傳 | 6 years ago

王如岳, 葉順德和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'42"	00:12'54"
3	06'32"	00:19'26"
4	06'56"	00:26'22"
5	06'44"	00:33'06"
5.7	06'27"	00:37'28"

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